建议不要吃太多，另外要注意的是月经期间不要喝冷的酸奶，常温的可以。
通常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物。
通常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物。
酸奶是可以补充营养的，可以吃，不光含有丰富的钙质，里面的乳酸菌还有益于消化。
月经期间可以喝酸奶吗
我超喜欢酸奶，每次在经期的时候都不敢喝，总担心会让肚子疼的更厉害，请问月经期间可以喝酸奶吗？
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