跑完步第二天肋骨两侧疼

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我早上起来晨跑了20分钟，跑完步第二天肋骨两侧疼，跑完步第二天肋骨两侧疼是什么原因呢？

要多休息，用毛巾热敷疼痛部位，晚上早点休息，忌辛辣刺激食物，多吃一些时令水果，菜。

有三种原因，第一，岔气，此时应该注意深呼吸，第二，如果跑步用力过猛碰到肋骨，第二天也会出现疼痛，应该进行检查。第三，神经肌肉损伤，运动过度出现拉伤的情况，去医院就诊。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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名医问答 2020-07-18
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