在出现疼后要注意减少活动颈部，睡觉一定要以硬床板为主，多注意休息，可以多按摩颈部，有助于缓解症状。
落枕了可以通过口服活血止痛的药物来进行治疗，或者是局部外用相关的药膏来进行治疗，以及热敷来治疗。
落枕了怎么能快速恢复
我昨天晚上落枕了，脖子有点疼，落枕了怎么能快速恢复？
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