平时疼痛严重可以吃点止痛药物。平时可以逐渐锻炼增加膝关节周围肌肉保护,日常要规律作息,不要过于劳累。可以当兵,平时逐渐锻炼增加膝关节周围肌肉保护,疼痛严重可以吃点止痛药物。平时注意多给膝关节保暖,注意不要太劳累。