在怀孕期间主要是不要偏食，饮食要广泛多样化，还要保持心情舒畅，注意适当的休息，保持外阴适当的清洁，注意保暖避免着凉感冒，而且还要定期做好孕检。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
可以吃啊啊，最好是起码怀孕三个月以后再吃。燕窝富含独有其他食物所不具备的卓越滋补功效，能给予孕妇及宝宝所需的营养。