白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。
现在的人几乎都在用电脑，因为长期使用，就会引起眼睛疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。
现在的人几乎都在用电脑，因为长期使用，就会引起眼睛疲劳，造成一定的微波损害，晶体因而容易老化混浊，从而形成白内障。
对于早期的白内障，可以用眼药水滴眼，每天４～６次，每次１～２滴，长期滴用，对延缓白内障的发展，有一定的作用。如果效果不好，就上泉州市眼科医院手术治疗摘除混浊的晶状体。