尽量避免吸烟喝酒,这些会影响骨折的愈合。不要碰水,不要随意运动,以免骨折部位发生移位。手摔骨折了可以多吃一些,促进身体骨骼肌肉恢复的食物,像含蛋白质,维生素,钙和胶原蛋白相对较多的食物。。由于骨骼修复需要蛋白和钙质,可以多补充富含蛋白质的食物。