现在的营养状况比以前有了很大程度的改善，要想推迟绝经期就需要多补充营养，要多摄入蛋白质，要多吃点瘦肉，还是要多喝点牛奶。
要有和谐的性生活，绝经期的女性朋友们的生理和心理都会有一定的变化，适当的性生活是能够延缓卵巢等器官的萎缩，另外还能够延缓绝经期，补充营养。
怎么延迟绝经
舅妈今年45岁，还没有绝经，不想这么早绝经，请问怎么延迟绝经？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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