建议去正规医院取环,而取环后注意至少要休息一周的,同时注意一个月之内是不能同房的。年龄增大,出现绝经的情况,宫内的节育环可以取出,避免子宫萎缩后,出现镶嵌,不容易取出。断经刚三年,应该比较容易取出,可以b超检查一下节育环的位置无偏移或者镶嵌。