保证每天适量的运动,正常的作息时间还要饮食规律长期的严重的磨牙会加快牙齿的磨损进而出现牙齿过度敏感的症状。长期的严重的磨牙会加快牙齿的磨损进而出现牙齿过度敏感的症状。是身体机能的一种反应,并不是一种病,但这可以算作是一种即将得病的预示警告。