要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺增生最主要的病因是激素分泌失衡，内分泌紊乱。而激素分泌失衡和内分泌紊乱就会引起情绪烦躁易怒等。
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乳腺增生患者可以吃人参的，人参可以提高人体的免疫力，适于各年龄段和各层次的人。
乳腺增生可以吃人参吗
我得了乳腺增生有一段时间了，前不久有人送了一些人参给我，说对身体好，我想问下得了乳腺增生可以吃人参吗？
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