如果出了月子的话，也要多喝点汤，多吃点含维生素c的食物。多吃点高蛋白食物等。
你好，如果是坐月子期间建议一定要多卧床休息的，尽量不要吹风，不要碰冷水的
你好，如果是坐月子期间建议一定要多卧床休息的，尽量不要吹风，不要碰冷水的
建议可以多吃点葡萄，猕猴桃，小番茄，苹果，尽量不要吃冰冷食物，辛辣食物，刺激性食物。
月子里吃什么
我快要生孩子坐月子了，我想咨询一下月子里吃什么好？
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