红糖和黑糖实质是一样的，红糖熬制时间短，黑糖熬制的时间长，所以比红糖精华。经期吃哪种都可以，都是为了促进血液排出，滋补身体。
黑糖实际为传统红糖的一种，其制作工艺流程与红糖完全一致，只是在熬制时间上较一般红糖时间稍长，且富含铁元素。
黑糖实际为传统红糖的一种，其制作工艺流程与红糖完全一致，只是在熬制时间上较一般红糖时间稍长，且富含铁元素。
实际黑糖与红糖并无二至，喝那种都是可以的。红糖加姜可以在一定程度上减轻经痛。
经期喝黑糖还是红糖？
红糖跟黑糖有什么区别吗？来例假肚子有点疼，是吃哪种好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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