建议平时避免过度劳累,多注意休息,注意保暖,可以适当地进行一些体育锻炼,观察一段时间,症状还存在的话建议及时去医院就诊。如果按压痛而没有咳嗽那么像肌肉骨骼的问题,如果有咳嗽那么要考虑肺部疾病。如果症状不缓解建议到胸外科就诊看一下,必要时拍片子。