建议银耳要吃当天泡发的，最好不要吃隔夜的，防止导致养分流失。
银耳和紫薯均是很好的食品，两者搭配营养丰富且价值也高。
银耳和紫薯均是很好的食品，两者搭配营养丰富且价值也高。
银耳紫薯汤是绿色食品，而且是非常有营养的食物，补血功效最为明显。
银耳紫薯汤的功效是什么？
同事给我说可以用银耳配紫薯熬汤，对身体大有益处，银耳紫薯汤的功效是什么？
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