平时就要注意锻炼身体,提高机体免疫力,注意防晒。适当的进行运动。脸上会起斑发的原因是内分泌失调和月经絮乱而引起的症状。所以我们可以选择使用一些激光祛斑来进行保守治疗。还可以去医院进行就诊,再进行一下对症治疗。