日常生活中要放松心情，保持良好的心态，多运动多锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物。
自我饮食和运动的控制是非常合理的，但必须坚持才能有效果。
降高血脂的方法
现在血脂7.01，已经好久了，请问降高血脂的方法有哪些？
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