腰椎间盘膨出的病人，需要好好的保养。注意严格卧床休息，不要弯腰干累活，平时可以拉拉单杠，锻炼一下腰背肌的力量，减少对腰椎的压力。
腰间盘膨出的病人是可以跑步的，但要注意跑步的量，不能运动太过。因为跑步与腰部活动加大有关系，过度的跑步能使椎间盘膨出加重。
腰间盘膨出可以跑步吗
我最近腰疼，去检查说是腰间盘膨出，腰间盘膨出可以跑步吗？
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