建议您要健康减肥，同时注意避免高糖高脂的过多摄入，且一定要有运动量，并要坚持。虽然荷叶茶有减肥的功效，但只是辅助减肥，减肥最主要还是要靠运动和节食。
荷叶茶中含有的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。
荷叶茶中含有的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。
你好，荷叶茶的确有减肥的效果。荷叶茶的可以排水利尿，健康消脂；促进肠道蠕动，排出毒素；富含茶瘦素，提升代谢。但是荷叶茶是凉性的茶，虚寒体质和脾胃不好最好是不要喝。