建议在腰围保护下适度活动，避免腰部扭动，晚上睡觉时可以暂时去除腰围。可以去公立三甲医院挂脊柱外科找专家给诊治确定一下。
根据描述情况建议去公立三甲医院挂脊柱外科检查一下，考虑可能是胸12椎体向前1度滑脱，不排除是腰椎不稳造成的。
胸椎腰椎不稳怎么治
我想咨询一下如果在胸椎腰椎都不稳的情况下该怎么治疗呢？
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