注意自己睡觉的姿势。注意饮食清淡不刺激。注意多多休息,避免熬夜。颧骨高可以用发型掩饰下,也可以把头发散着然后化点淡妆,当然想要彻底改变颧骨高的话还是坚持下来多按摩吧。有时候不合理的睡姿,长期侧睡都会导致颧骨变高的呢要养成良好的睡姿。