平时可以在家自行按摩从而帮助缓解病情,不宜动怒。乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病。乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病。根据您的描述应该是小结节不需要动手术,这样的情况注意观察变化就可以。