在平时需多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，有促进指甲生长的作用，有利于增加人体的营养
人体的指甲是不能快速生长的，指甲的主要成分为角蛋白，角质软韧，略有弹性，正常指甲表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。
人体的指甲是不能快速生长的，指甲的主要成分为角蛋白，角质软韧，略有弹性，正常指甲表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。
指甲每周平均可生长1～1.4毫米，如果指甲生长比较慢，一般多见于营养不良、贫血的病人。
如何让指甲快速生长
如何让指甲快速生长，我的指甲就是不长，是什么原因，有什么好方法吗？
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