影响血压的因素比较多,尤其是年纪比较大的老年人,平时一定要养成良好的生活习惯,饮食注意不要吃太过油腻的食物,注意休息,不要劳累,早睡早起。想要得到准确的血压值,最好是在这三个时间段内多测量几次血压,取血压的平均值,这样得到的血压值是最准确的。