建议可以做做颈椎按摩操，喝水尽量往后仰，起床尽量用腰部力量。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
可以到医院检查一下颈椎.平时定时改变颈部姿势，可以自我按摩，睡眠时不要枕头过高患者的情况。
颈椎怎么治？
最近感觉到颈椎很疼，直不起来，想知道一下颈椎怎么治？
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