平时要注意休息，适量进行活动，多吃含钙高的食物。避免膝关节受凉，避免久蹲，久站，长时间走路。
膝关节软骨炎如果不严重可以先保守治疗可以在患处贴活血止疼的药膏，需要抽膝关节积液，打封闭治疗，随后在服用药物配合使用膏药。腘窝囊肿暂时不管，不长大就不需要处理。
膝关节软骨炎怎么治
我的骨关节有轻微的疼痛感，里面有积液，感觉腿不灵便，检查说是软骨退变，膝关节软骨炎，怎么治疗？
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