注意卧床休息，膝关节不要负重活动，必要的话可以行石膏外固定，保护膝关节，可以口服消炎镇痛药物，消肿药物来缓解疼痛。
可以用冷水或者是冰敷局部，减少肿胀，24小时之后，局部可以进行热敷，还可以运用针灸疗法来缓解疼痛。
韧带拉伤怎么办呢
我膝盖韧带拉伤了，到现在已经有4.5个月了，还没有好，怎么办？
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