你在睡觉的时候不要压迫到胎儿，不要趴着睡觉，可以采取仰卧以及侧睡的姿势，你要定期去医院进行孕检，饮食不要吃辛辣食物，你要注意清淡饮食。
孕中期准妈妈特别要保护好自己的腹部，要严禁腹部受到外界的强烈刺激、挤压、碰撞等，在睡觉时也要注意不要使腹部受到压迫，否则是会导致流产的。
孕中期准妈妈特别要保护好自己的腹部，要严禁腹部受到外界的强烈刺激、挤压、碰撞等，在睡觉时也要注意不要使腹部受到压迫，否则是会导致流产的。
孕中期是可以右侧睡的，建议你注意不要压迫到胎儿，你最好采用侧卧的睡眠姿势，这样不仅自己感觉舒服不会有压迫感，也不会给胎儿造成带来压迫感。