在平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃含钙多的食物。可以采取中医牵引,按摩,封闭等方法进行治疗。神经根型颈椎病是由于颈椎退变以后出现颈椎间盘突出、颈椎骨刺这些原因,导致颈神经根的受压和刺激,并且出现相应的临床症状的一种疾病。