出现后腰眼处每天酸痛的状况,应注意休息,适当的运动,但不要做剧烈运动,尽量睡硬板床,注意防寒保暖,也可以局部热敷进行自我治疗。后腰眼处每天酸痛,可能是腰部肌肉的拉伤所导致,也有可能是长时间坐姿不正确导致的肌肉损伤造成的。