腰间盘突出压迫神经

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腰间盘突出压迫神经导致腿痛，大腿有点肿，膝盖疼，，走路一瘸一拐.。这可怎么办？
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。

建议内服活血化瘀的药物，比如舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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经期可适量运动健身，但需依自身情况调整运动类型、强度和时长。经量少且无不适可进行散步、瑜伽等轻松运动；经量正常且身体较好可做健身操、慢跑，但要避免过度疲劳；经量多或有痛经则应减少或避免运动。运动时要留意身体反应，不适则停止，同时要保持良好卫生习惯以免感染。

名医问答 2019-04-24
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