鱼肝油虽然有好处，但宝宝不能食用过多，不要超过他所需要的量，过量可能会导致中毒。鱼肝油尽量选用膳食补充型，另外需要根据不同情况调节食用量。
鱼肝油是指从部分鱼类体内提取出的脂肪。它含有丰富的维生素A和维生素D，并且具有防治一些疾病的作用。食用鱼肝油对人体呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。
鱼肝油是指从部分鱼类体内提取出的脂肪。它含有丰富的维生素A和维生素D，并且具有防治一些疾病的作用。食用鱼肝油对人体呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。
宝宝所需要的就是鱼肝油中的维生素A和D。维生素A的能够促进宝宝生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素D能够促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。所以，吃鱼肝油对宝宝是有好处的。