血压在人平静的状态下测量才准确，一般来说需要做到定时定点的检测。
根据您的描述可能与紧张有一定的关心，平复一下情绪再次测量一下。
一量血压就紧张怎么办
我这人就怕去医院，这次由于公司体检，量血压有点高，但是我量血压就紧张，请问怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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