平时需要注意休息,注意卫生,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。肚子胀老要小便与胃肠道内有气体聚集有关,可以见于消化不良,可以引起尿频和排尿疼痛的表现。可以口服药物进行治疗,多数人可以逐步的康复,如果持续不能康复需要去医院检查一次。