平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，注意睡眠。
乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生（可形成乳腺囊肿）及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤（如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等）以及乳腺恶性肿瘤，病因目前尚不明确，可能与遗传有关。
乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生（可形成乳腺囊肿）及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤（如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等）以及乳腺恶性肿瘤，病因目前尚不明确，可能与遗传有关。
乳腺增生结节也称乳腺增生，单靠外药敷是不行的，我们还需要结合科学有效的治疗方法才能远离疾病的困扰患有乳腺增生可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。