尽量的卧床休息，避免激烈运动，同时还要尽量减少膝关节的负重，还要注意运动的姿势以及强度，避免关节负重。
半月板损伤属于膝部最常见的损伤，多由扭转外力引起，半月板在膝关节的股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。
半月板损伤是怎么回事
我前段时间身体不舒服，去检查说是半月板损伤，半月板损伤怎么办？
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