孩子补钙的最佳时间是什么时候?

宝宝发育很快,我想问下孩子最佳补钙时间是什么时候?
李艳梅
李艳梅 副主任医师 小儿普通内科
沈阳市红十字会医院
三甲

建议补钙是要长期吃的,不要半途而废,不然效果不大。

3~12岁每天需求800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。

3~12岁每天需求800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。

给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,孩子的身体更易吸收。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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