孩子补钙的最佳时间是什么时候？

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宝宝发育很快，我想问下孩子最佳补钙时间是什么时候？

建议补钙是要长期吃的，不要半途而废，不然效果不大。

3～12岁每天需求800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。

3～12岁每天需求800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。

给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，孩子的身体更易吸收。

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