建议补钙是要长期吃的,不要半途而废,不然效果不大。
3~12岁每天需求800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。
3~12岁每天需求800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。
给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,孩子的身体更易吸收。
建议补钙是要长期吃的,不要半途而废,不然效果不大。
3~12岁每天需求800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。
3~12岁每天需求800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。
给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,孩子的身体更易吸收。