不能抬重物,容易诱发腰腿痛发作,打喷嚏的时候要小心,尽量把身体摆正,平时注意腰部用力,在生活当中非常要小心腰部用力。腰间盘突出做了微创后另一边不舒服是术后水肿引起的常见的现象,可以使用药物治疗即可,多数二周至四周左右即可逐渐恢复。