可以穿一些宽松透气性好的棉质内裤,不要用手抓挠,不要经常运动,会导致出汗,出汗尽快擦干。肛门长痘可能是毛囊炎,肛周脓肿等引起的,可以选择一些膏药局部外涂,如果是肛周脓肿,尽早去肛肠科,进行切除手术,术后选择肛门洗剂等药物。