腰疼应注意不要弯腰干活，适当活动腰部，注意保暖，忌长坐不动，可做腰部按摩放松肌肉，改善腰部血运。实在不行的话就去看医生。
腰疼可以卧床休息，皮腰围固定，适当腰背肌功能锻炼，避免过度弯腰负重、注意避免受凉，可以选择药物治疗。
腰疼应该怎么治
我最近这段时间工作的时候腰特别疼，腰疼怎么治疗？
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