可以休息几天减少活动,同时热敷下膝盖,看看情况,如果没有好转建议到医院检查一下核磁共振确定。膝关节有响有可能是半月板的损伤,也可能是生理性的弹响,可以休息几天看看情况,如果没有好转建议到医院检查一下核磁共振确定。