平时要保证充足的休息和睡眠时间，不要睡软床。最近不要下蹲，尽量不要弯腰，还不要提重物和搬重物。
症状比较像腰椎间盘突出，直腿抬高试验阳性很容易突出。怀孕后腰部受力加大，会增加腰椎间盘突出的风险。
孕妇左腿一抬屁股后滋滋疼怎么办
我现在已经怀孕三个月，孕妇左腿一抬屁股后滋滋疼怎么办？
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