要注意保持规律的作息时间,补充各种营养物质,不要节食。木梳梳头促进血液循环,使毛发生长。头发稀少可能是毛囊稀疏。也有后天的因素,有频繁染烫时不难诊断为后天导致。头发稀少还可能和营养状态不良、贫血、脂溢性脱发、拔毛癖等有关。