腰痛建议局部制动,多卧床休息,少弯腰搬重物,外用活血化瘀药物,局部按摩,热水袋热敷,可以适量坐腰部后伸训练。腰椎内固定融合术后脊椎旁疼痛考虑有肌肉软组织慢性炎症引起的,疼痛明显需穿戴腰围,症状不缓解需到医院诊治。