生活中会调养。按时作息,多喝水,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,忌食辛辣等刺激性食物。喉结软骨瘤表现为喉结处手摸到的地方有肿块、说话时候有影响。淋巴结肿大是指淋巴结内部的细胞增生、炎症刺激、肿瘤等原因引起的淋巴结肿大。