睡落枕了脖子疼怎样才能可以好

提问时间： 名医问答 5587 次阅读
我今天睡觉落枕了，脖子疼，难受的不行，怎么才能好？

在平时要注意多卧床休息，避免久坐和久站，避免长时间低头弯腰干活，晚上睡觉的枕头要适中，注意保持颈部的保暖。

睡落枕了脖子疼可以通过适度的按摩疼的地方，也可以稍微对抗性的拉一拉可以缓解症状，或者是疼的厉害可以吃点止痛药。

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