大姨妈推迟4天没来

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我大姨妈已经推迟四天没来了，验孕棒检测没怀孕，是怎么回事？

平时可以多吃一些补气补血的食物，注意防寒保暖，不要让身体着凉。也可以按摩虎口位置，可以促进大姨妈。

首先排除怀孕，联系查血HCG排除妊娠。如果没有怀孕，是不是最近工作或者生活有什么压力，造成月经的不规则。

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