吃什么防脱发掉发生发

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我最近总是大量脱发，一把一把的往下掉，吃什么能够防止脱发防止掉发生发？
朱荣艺
朱荣艺 副主任医师 皮肤科
华东医院
三甲

吃什么不重要，想吃什么根据饮食喜好但不能暴饮暴食，吃东西不要过量，要定时，定量。

临床上脱发患者越来越多，可能与工作压力大、情绪紧张、熬夜等有关。疾病可能与饮食有一定的关系，但最主要的，不是吃什么而是定时定量。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-04-15
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