保证良好的作息时间,有充足的睡眠,可以增加体内的免疫之力。眼袋和黑眼圈在生活中要早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,局部按摩促进血液循环,像眼睛保健操一样,自己注意保健,也可以请中医看看用一些补养药物改善。
孕妇能吃桂鱼吗 孕妇一般可吃桂鱼,因其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,利于胎儿生长发育。但要适量,过量易致胃肠道负担加重,引起消化不良等。孕妇饮食应多样化,除桂鱼外,鸡肉、牛肉等富含蛋白质食物及新鲜蔬菜水果可适当食用,同时避免食用生肉、生鱼和含酒精食物。 名医问答 2019-04-15