平时注意要规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期去医院做复诊。平时注意要避风寒,注意关节保暖,避免外伤。考虑可能是与腰椎间盘突出压迫神经有关系,平时可以去医院康复科就诊一下,平时可以去医院做理疗治疗。